Der Mami Sport OUTDOOR ist das Richtige für dich, wenn du nach der Geburt langsam wieder zum Sport zurückkehren möchtest, und du hierfür gerne an der frischen Luft sporteln möchtest. Du kannst mit deinem Baby im Kinderwagen teilnehmen oder auch für dich alleine trainieren. HIerbei sind wir ca 40 Minuten mit dem Kinderwagen unterwegs und beenden sie Stunde am Spielplatz mit einem Zirkel. Das Training bezieht mit therapeutisch sinnvollen Übungen vorallem den Beckenboden, die Körpermitte und die Atmung ein. 

Du kannst ab 10 bis 12 Wochen nach deiner Geburt starten.

Damit ich auf jede Frau individuell eingehen kann, hat der Kurs maximal 10 Plätze.

Montags: wöchentlich 10.15 – 11.15 Uhr 
Wir treffen uns an der Wendeplatte in Niederwangen, dort kann auch geparkt werden. Für diesen Kurs benötigst du keinen speziellen Kinderwagen. Genauere Informationen bekommst du mit deiner Anmeldung.

5 Termine / 60 Euro – Du hast 6 Wochen Zeit, deine Termine einzulösen

Nächster Kursstart Mai 2024 - Anmeldung möglich