Sport und Therapie in der Schwangerschaft
und nach Geburt
Schön, dass du da bist!
Ich bin Jule, Physiotherapeutin und Mama von zwei kleinen Töchtern. Seit 2019 gebe ich Sportkurse für Schwangere und Mütter mit dem Ziel wertvolles Wissen über den eigenen Körper zu vermitteln und ihnen ein therapeutisch sinnvolles Training von Beckenboden und Körpermitte in dieser besonderen Lebensphase zu gestalten.
Da es mir in meiner Arbeit sehr wichtig ist ganzheitlich zu arbeiten, möchte ich auch einen sicheren Raum für Frauen schaffen, welche in ihrer Schwangerschaft, unter, oder nach der Geburt den Verlust ihres Baby erleben mussten.
Kursangebot
MamaWORKOUT mit Babybauch
krankenkassenzertifiziert
Die Kursreihe MamaWORKOUT mit Babybauch – Ganzkörperkräftigung für Schwangere ist speziell auf deine körperlichen Bedürfnisse während dieser besonderen Lebensphase abgestimmt.
Mami Sport
Der Mami Sport ist das Richtige für dich, wenn du nach der Geburt langsam wieder zum Sport zurückkehren möchtest. Du kannst dein Baby gerne mitbringen oder auch für dich alleine trainieren.
Mami Sport OUTDOOR
Der Mami Sport OUTDOOR ist das Richtige für dich, wenn du nach der Geburt langsam wieder zum Sport zurückkehren möchtest, und du hierfür gerne an der frischen Luft sporteln möchtest. Du kannst mit deinem Baby im Kinderwagen teilnehmen oder auch für dich alleine trainieren.
Einzelcoaching
Egal ob in deiner Schwangerschaft oder nach der Geburt deines Kindes, hier kann ich ganz konkret auf dich, deine Fragen und Beschwerden eingehen.
Rückbildung für Sternenmamas
Mit diesem Kurs möchte ich einen sicheren Raum für Frauen schaffen, welche in ihrer Schwangerschaft, unter oder nach der Geburt den Verlust ihres Baby erleben mussten.
Taping
Taping ist eine sanfte und vorallem medikamentenfreie Behandlung, welche in der Schwangerschaft oder auch nach der Geburt deines Kindes Beschwerden lindern kann.
MamiSport Zirkel
Funktionelle Zirkeltraining welches für die Zeit nach der Rückbildung angepasst ist. Ideal auch für Frauen, die schon ältere Kinder haben
Gutscheine
Falls du einer Freundin eine Freude machen möchtest oder ein Geschenk für eine Babyparty oder zur Geburt suchst, kannst du ab jetzt auch gerne Gutscheine für alle Kurse erwerben. Schreibe mir hierfür einfach über das Kontaktformular.
HIer findest du aktuell freie Restplätze und siehst, wann die nächsten Kurse starten.